Sommerferie betyder for mange afslapning. Men mange bruger også ferien på at komme sig oven på stress. I sin bog fortæller stressekspert, hvordan du undgår det.
Stress er også dit eget ansvar
Rikke Maj Thauer - Indbinding: Hæftet
Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og instruktør i psykisk førstehjælp. Hun har de seneste otte år lavet research på flere hundrede personlige stressforløb og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun nu har sammenfattet til en bog. Alt hvad du har brug for at vide for at kunne forebygge og håndtere stress i hverdagen - både privat og på jobbet - får du leveret i bogen “Stres... Læs mere
Fakta Rikke Maj Thauer- Stressekspert og forfatter- Kendt for sin praktiske og jordnære tilgang til stresshåndtering og enkel og direkte formidling af et ellers kompliceret emne - Har de seneste 7 år lavet research fra flere hundrede personlige stressforløb og gennemført spørgeskemaundersøgelser for at kunne udgive sin bog |