Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Den vigtige vrede
Af: Pernille Melsted Dansk Hæftet
SPAR
kr 72
Den vigtige vrede
Af: Pernille Melsted Dansk Hæftet
Det er fristende at tage afstand fra vrede, for vreden kan være farlig, destruktiv og dysfunktionel (og mange har oplevet den sådan), men når vi sætter vreden i skammekrogen og afskærer os fra at bruge den – når den er berettiget – får vi store problemer. Med vores power, handlekraft, værdighed og integritet.   Den vigtige vrede handler om at lære at bruge vreden – konstruktivt, forsvarligt og voksent. Så man kan sætte sunde grænser. Sige fra uden frygt. Nej uden skam. Passe på sig selv. Og give udtryk for ens følelser uden at råbe, true, nedgøre eller krænke. Pernille Melsted guider læseren til at blive bevidst om sit vredesmønster og finde en fleksibel tilgang til vreden. Det handler ikke om at blive en hidsigprop eller en furie – langt fra – og heller ikke om at blive helt zen-agtigt passiv, men om at blive bedre til at forstå sig selv og sine mønstre, og turde stå op for sig selv og andre, når det er nødvendigt.
Kampagne pris 227 kr
Medlemspris 234 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Kan opsiges når det passer dig. Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 299 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 72 kr
Velkommen 20%
God 15.714 anmeldelser på
Det er fristende at tage afstand fra vrede, for vreden kan være farlig, destruktiv og dysfunktionel (og mange har oplevet den sådan), men når vi sætter vreden i skammekrogen og afskærer os fra at bruge den – når den er berettiget – får vi store problemer. Med vores power, handlekraft, værdighed og integritet.   Den vigtige vrede handler om at lære at bruge vreden – konstruktivt, forsvarligt og voksent. Så man kan sætte sunde grænser. Sige fra uden frygt. Nej uden skam. Passe på sig selv. Og give udtryk for ens følelser uden at råbe, true, nedgøre eller krænke. Pernille Melsted guider læseren til at blive bevidst om sit vredesmønster og finde en fleksibel tilgang til vreden. Det handler ikke om at blive en hidsigprop eller en furie – langt fra – og heller ikke om at blive helt zen-agtigt passiv, men om at blive bedre til at forstå sig selv og sine mønstre, og turde stå op for sig selv og andre, når det er nødvendigt.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 288
ISBN-13: 9788702407372
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8702407372
Udg. Dato: 24 jan 2024
Længde: 25mm
Bredde: 160mm
Højde: 201mm
Oplagsdato: 24 jan 2024
Forfatter(e): Pernille Melsted
Forfatter(e) Pernille Melsted


Kategori Selvudvikling & motivation


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 288


Udgave 1


Længde 25mm


Bredde 160mm


Højde 201mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Kampagne pris kr 149

kr 214
Normalpris
kr 156
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 247

kr 329
Normalpris
kr 255
Medlemspris
SPAR
kr 82
E-BOG
Kampagne pris kr 249

kr 265
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 16
E-BOG
Kampagne pris kr 109

kr 157
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 48
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 310

kr 370
Normalpris
kr 316
Medlemspris
SPAR
kr 60
E-BOG
Kampagne pris kr 152

kr 179
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 49
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 12
E-BOG
Kampagne pris kr 100

kr 134
Normalpris
kr 103
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 130

kr 149
Normalpris
kr 132
Medlemspris
SPAR
kr 19
E-BOG
Kampagne pris kr 100

kr 160
Normalpris
kr 106
Medlemspris
SPAR
kr 60
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 154

kr 199
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 45
LYDBOG
Kampagne pris kr 55

kr 69
Normalpris
kr 56
Medlemspris
SPAR
kr 14
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 112

kr 127
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 165

kr 249
Normalpris
kr 173
Medlemspris
SPAR
kr 84
LYDBOG
Kampagne pris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 49

kr 227
Normalpris
kr 67
Medlemspris
SPAR
kr 178
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 162

kr 249
Normalpris
kr 171
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 195

kr 249
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 54
Vi anbefaler også
LYDBOG
Kampagne pris kr 62

kr 84
Normalpris
kr 64
Medlemspris
SPAR
kr 22
E-BOG
Kampagne pris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Kampagne pris kr 68

kr 110
Normalpris
kr 72
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 214

kr 279
Normalpris
kr 221
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 258

kr 300
Normalpris
kr 262
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 229
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 47
LYDBOG
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
E-BOG
Kampagne pris kr 197

kr 210
Normalpris
kr 198
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Kampagne pris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Kampagne pris kr 97

kr 129
Normalpris
kr 100
Medlemspris
SPAR
kr 32
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 53
Normalpris
kr 39
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 163

kr 250
Normalpris
kr 172
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 269

kr 269
Normalpris
kr 269
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 257

kr 299
Normalpris
kr 261
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 258

kr 300
Normalpris
kr 262
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 250

kr 290
Normalpris
kr 254
Medlemspris
SPAR
kr 40