Fremragende Trustpilot
Plusbog logo
20% rabat på din første medlemsordre!
20% rabat på din første medlemsordre!
Kurv
Express opstrammer
Af: Anna Bogdanova Dansk Indbundet
Express opstrammer
Af: Anna Bogdanova Dansk Indbundet
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning. Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid. Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden – inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen. Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem. Derfor er det mikrotræning med makroeffekt. Programmet er express, fordi du: får det overstået på 5 minutter. øjeblikkeligt får det godt i din krop. får overskud til mere fysisk aktivitet. Programmet er opstrammer, fordi du: aktiverer dit indre shapewear, så du mærker løft indeni og udenpå. øjeblikkeligt får adgang til meget mere styrke. får lyst til at stramme op på andre gode rutiner.
Medlemspris 192 kr
Få første 30 dage kun 1 kr. Automatisk 89 kr / 30 dage til det opsiges. Binding i 60 dage. Mindstepris er 90 kr Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
Fast rabat
Normalpris 249 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
Spar 57 kr
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning. Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid. Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden – inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen. Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem. Derfor er det mikrotræning med makroeffekt. Programmet er express, fordi du: får det overstået på 5 minutter. øjeblikkeligt får det godt i din krop. får overskud til mere fysisk aktivitet. Programmet er opstrammer, fordi du: aktiverer dit indre shapewear, så du mærker løft indeni og udenpå. øjeblikkeligt får adgang til meget mere styrke. får lyst til at stramme op på andre gode rutiner.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 224
ISBN-13: 9788702315363
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8702315363
Udg. Dato: 27 dec 2021
Dimensioner: B: 176mm H: 249mm D: 24mm
Oplagsdato: 27 dec 2021
Forfatter(e): Anna Bogdanova
Produktdetaljer


Forfatter(e) Anna Bogdanova


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 224


Udgave 1


Dimensioner B: 176mm H: 249mm D: 24mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
299,-
Normalpris
225,-
Medlemspris
E-BOG
69,-
Normalpris
57,-
Medlemspris
E-BOG
50,-
Normalpris
39,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
199,-
Normalpris
155,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
249,-
Normalpris
197,-
Medlemspris
E-BOG
199,-
Normalpris
147,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
199,-
Normalpris
163,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
299,-
Normalpris
231,-
Medlemspris
E-BOG
143,-
Normalpris
105,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
169,-
Normalpris
125,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
99,-
Normalpris
95,-
Medlemspris
LYDBOG
199,-
Normalpris
147,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
228,-
Normalpris
182,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
329,-
Normalpris
245,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
300,-
Normalpris
191,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
200,-
Normalpris
134,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
299,-
Normalpris
200,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
299,-
Normalpris
199,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
329,-
Normalpris
252,-
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
99,-
Normalpris
95,-
Medlemspris
Vi anbefaler også
E-BOG
129,-
Normalpris
100,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
249,-
Normalpris
192,-
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
189,-
Normalpris
137,-
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
148,-
Normalpris
117,-
Medlemspris
E-BOG
79,-
Normalpris
59,-
Medlemspris
E-BOG
53,-
Normalpris
39,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
129,-
Normalpris
128,-
Medlemspris
E-BOG
214,-
Normalpris
156,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
249,-
Normalpris
192,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
299,-
Normalpris
200,-
Medlemspris
E-BOG
143,-
Normalpris
105,-
Medlemspris
E-BOG
215,-
Normalpris
157,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
273,-
Normalpris
108,-
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
344,-
Normalpris
218,-
Medlemspris
E-BOG
99,-
Normalpris
82,-
Medlemspris
E-BOG
99,-
Normalpris
82,-
Medlemspris
E-BOG
99,-
Normalpris
82,-
Medlemspris
E-BOG
79,-
Normalpris
59,-
Medlemspris