Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
Af: Jason C. Ong Engelsk Hardback
SPAR
kr 331
Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
Af: Jason C. Ong Engelsk Hardback
In this clinical guide, Jason C. Ong introduces mental health practitioners to an innovative, evidence-based treatment: mindfulness-based therapy for insomnia (MBTI).

Chronic insomnia can impair cognitive abilities and the immune system and can intensify other mental and physical disorders. Yet existing medical, psychological, and alternative treatments have only limited success in treating this persistent disorder.

This group intervention combines mindfulness meditation with principles and strategies derived from cognitive behavioral therapy using guided meditations, group discussions, and daily activities performed at home. Participants are able to cultivate greater self-awareness and change their unhealthy thoughts and behaviors surrounding sleep to reduce stress, sleeplessness, and other insomnia symptoms long after treatment has ended.

Mental health professionals are shown how to integrate MBTI into their own practices through detailed session-by-session guidelines. They are also advised on evaluating potential participants prior to treatment by assessing physical and psychological issues that underlie their insomnia. The result is a versatile and effective approach for helping clients find relief.
Eksklusiv medlemspris 790 kr
Medlemspris 823 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 1.121 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 331 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.826 anmeldelser på
In this clinical guide, Jason C. Ong introduces mental health practitioners to an innovative, evidence-based treatment: mindfulness-based therapy for insomnia (MBTI).

Chronic insomnia can impair cognitive abilities and the immune system and can intensify other mental and physical disorders. Yet existing medical, psychological, and alternative treatments have only limited success in treating this persistent disorder.

This group intervention combines mindfulness meditation with principles and strategies derived from cognitive behavioral therapy using guided meditations, group discussions, and daily activities performed at home. Participants are able to cultivate greater self-awareness and change their unhealthy thoughts and behaviors surrounding sleep to reduce stress, sleeplessness, and other insomnia symptoms long after treatment has ended.

Mental health professionals are shown how to integrate MBTI into their own practices through detailed session-by-session guidelines. They are also advised on evaluating potential participants prior to treatment by assessing physical and psychological issues that underlie their insomnia. The result is a versatile and effective approach for helping clients find relief.
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 272
ISBN-13: 9781433822414
Indbinding: Hardback
Udgave:
ISBN-10: 1433822415
Kategori: Psykoterapi
Udg. Dato: 15 aug 2016
Længde: 27mm
Bredde: 182mm
Højde: 265mm
Oplagsdato: 15 aug 2016
Forfatter(e): Jason C. Ong
Forfatter(e) Jason C. Ong


Kategori Psykoterapi


Sprog Engelsk


Indbinding Hardback


Sider 272


Udgave


Længde 27mm


Bredde 182mm


Højde 265mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 129
Normalpris
kr 119
Medlemspris
SPAR
kr 11
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 150

kr 199
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 49
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 124

kr 299
Normalpris
kr 142
Medlemspris
SPAR
kr 175
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 152

kr 199
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 249
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
Vi anbefaler også
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 473

kr 573
Normalpris
kr 483
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 443

kr 506
Normalpris
kr 449
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 407

kr 506
Normalpris
kr 417
Medlemspris
SPAR
kr 99
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 854

kr 1.104
Normalpris
kr 879
Medlemspris
SPAR
kr 250
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 260

kr 276
Normalpris
kr 262
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 340

kr 350
Normalpris
kr 341
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 402

kr 450
Normalpris
kr 407
Medlemspris
SPAR
kr 48
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 815

kr 1.016
Normalpris
kr 835
Medlemspris
SPAR
kr 201
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 854

kr 1.104
Normalpris
kr 879
Medlemspris
SPAR
kr 250
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 685

kr 816
Normalpris
kr 698
Medlemspris
SPAR
kr 131
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 188

kr 203
Normalpris
kr 190
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 426

kr 484
Normalpris
kr 432
Medlemspris
SPAR
kr 58
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 442

kr 534
Normalpris
kr 451
Medlemspris
SPAR
kr 92
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 367

kr 407
Normalpris
kr 371
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 327

kr 363
Normalpris
kr 331
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 243
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 161

kr 190
Normalpris
kr 164
Medlemspris
SPAR
kr 29
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 297

kr 349
Normalpris
kr 302
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 260

kr 276
Normalpris
kr 262
Medlemspris
SPAR
kr 16