Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
Af: Jason C. Ong Engelsk Hardback
SPAR
kr 121
Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
Af: Jason C. Ong Engelsk Hardback
In this clinical guide, Jason C. Ong introduces mental health practitioners to an innovative, evidence-based treatment: mindfulness-based therapy for insomnia (MBTI).

Chronic insomnia can impair cognitive abilities and the immune system and can intensify other mental and physical disorders. Yet existing medical, psychological, and alternative treatments have only limited success in treating this persistent disorder.

This group intervention combines mindfulness meditation with principles and strategies derived from cognitive behavioral therapy using guided meditations, group discussions, and daily activities performed at home. Participants are able to cultivate greater self-awareness and change their unhealthy thoughts and behaviors surrounding sleep to reduce stress, sleeplessness, and other insomnia symptoms long after treatment has ended.

Mental health professionals are shown how to integrate MBTI into their own practices through detailed session-by-session guidelines. They are also advised on evaluating potential participants prior to treatment by assessing physical and psychological issues that underlie their insomnia. The result is a versatile and effective approach for helping clients find relief.
Eksklusiv medlemspris 656 kr
Medlemspris 668 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 777 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 121 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.849 anmeldelser på
In this clinical guide, Jason C. Ong introduces mental health practitioners to an innovative, evidence-based treatment: mindfulness-based therapy for insomnia (MBTI).

Chronic insomnia can impair cognitive abilities and the immune system and can intensify other mental and physical disorders. Yet existing medical, psychological, and alternative treatments have only limited success in treating this persistent disorder.

This group intervention combines mindfulness meditation with principles and strategies derived from cognitive behavioral therapy using guided meditations, group discussions, and daily activities performed at home. Participants are able to cultivate greater self-awareness and change their unhealthy thoughts and behaviors surrounding sleep to reduce stress, sleeplessness, and other insomnia symptoms long after treatment has ended.

Mental health professionals are shown how to integrate MBTI into their own practices through detailed session-by-session guidelines. They are also advised on evaluating potential participants prior to treatment by assessing physical and psychological issues that underlie their insomnia. The result is a versatile and effective approach for helping clients find relief.
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 272
ISBN-13: 9781433822414
Indbinding: Hardback
Udgave:
ISBN-10: 1433822415
Kategori: Psykoterapi
Udg. Dato: 15 aug 2016
Længde: 27mm
Bredde: 182mm
Højde: 265mm
Oplagsdato: 15 aug 2016
Forfatter(e): Jason C. Ong
Forfatter(e) Jason C. Ong


Kategori Psykoterapi


Sprog Engelsk


Indbinding Hardback


Sider 272


Udgave


Længde 27mm


Bredde 182mm


Højde 265mm


Udg. Dato 15 aug 2016


Oplagsdato 15 aug 2016

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 280
Normalpris
kr 198
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 299
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 183

kr 270
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 220

kr 320
Normalpris
kr 230
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 166

kr 201
Normalpris
kr 170
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 297

kr 350
Normalpris
kr 302
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 314

kr 349
Normalpris
kr 318
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 106

kr 140
Normalpris
kr 109
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 239

kr 329
Normalpris
kr 248
Medlemspris
SPAR
kr 90
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 59

kr 129
Normalpris
kr 66
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
Vi anbefaler også
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 484

kr 586
Normalpris
kr 494
Medlemspris
SPAR
kr 102
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 446

kr 506
Normalpris
kr 452
Medlemspris
SPAR
kr 60
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 407

kr 506
Normalpris
kr 417
Medlemspris
SPAR
kr 99
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 873

kr 1.126
Normalpris
kr 898
Medlemspris
SPAR
kr 253
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 267

kr 281
Normalpris
kr 268
Medlemspris
SPAR
kr 14
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 343

kr 353
Normalpris
kr 344
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 402

kr 450
Normalpris
kr 407
Medlemspris
SPAR
kr 48
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 832

kr 1.037
Normalpris
kr 853
Medlemspris
SPAR
kr 205
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 873

kr 1.126
Normalpris
kr 898
Medlemspris
SPAR
kr 253
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 700

kr 833
Normalpris
kr 713
Medlemspris
SPAR
kr 133
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 208
Normalpris
kr 195
Medlemspris
SPAR
kr 14
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 428

kr 484
Normalpris
kr 434
Medlemspris
SPAR
kr 56
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 442

kr 534
Normalpris
kr 451
Medlemspris
SPAR
kr 92
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 335

kr 371
Normalpris
kr 339
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 247
Normalpris
kr 219
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 190
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 297

kr 349
Normalpris
kr 302
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 267

kr 281
Normalpris
kr 268
Medlemspris
SPAR
kr 14