Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed
Af: Anncatrine C. F. Petersen Dansk Hardback
SPAR
kr 55
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed
Af: Anncatrine C. F. Petersen Dansk Hardback
Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.

OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. 

Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.

Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.

Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.

Om forfatteren
Anncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph.D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.
Eksklusiv medlemspris 244 kr
Medlemspris 250 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 299 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 55 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.838 anmeldelser på
Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.

OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. 

Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.

Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.

Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.

Om forfatteren
Anncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph.D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 248
ISBN-13: 9788794289979
Indbinding: Hardback
Udgave: 1
ISBN-10: 8794289972
Kategori: Sundhedspsykologi
Udg. Dato: 3 maj 2024
Længde: 0mm
Bredde: 0mm
Højde: 0mm
Oplagsdato: 3 maj 2024
Forfatter(e) Anncatrine C. F. Petersen


Kategori Sundhedspsykologi


Sprog Dansk


Indbinding Hardback


Sider 248


Udgave 1


Længde 0mm


Bredde 0mm


Højde 0mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 61

kr 89
Normalpris
kr 64
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 179
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 19
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 73

kr 99
Normalpris
kr 76
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 179
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 19
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 61

kr 79
Normalpris
kr 63
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 43

kr 59
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 16
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 56

kr 89
Normalpris
kr 59
Medlemspris
SPAR
kr 33
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 61

kr 79
Normalpris
kr 63
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 280
Normalpris
kr 198
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 220

kr 320
Normalpris
kr 230
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 183

kr 270
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 299
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 91