Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Spis dig stærk, let og mæt
Af: Anne Hjernøe Dansk E-bog
SPAR
kr 59
Spis dig stærk, let og mæt
Af: Anne Hjernøe Dansk E-bog

De fleste danskere har på et tidspunkt i deres liv drømt at tabe sig i vægt og blive sundere. Det er let at komme igang, men svært at holde ved. En af nøglerne til at opnå de ønskede resultater og virkeligt ændre sine sundhedsvaner er kostomlægning og vedholdenhed.

Her kommer Anne Hjernøe dig til undsætning. For hun har skrevet denne kogebog til dig, som savner opskrifter på sunde og nærende retter. På denne måde kan du spise dig let istedet for at gå fra kosten og skrue dit indtag helt i bund.

I bogen får du 84 unikke opskrifter der er afstemt med det optimale antal kalorier, så du over et døgn holder dit indtag på et niveau, så du opnår vægttab men stadig indtager de vitaminer og vitaminer du har brug for, for at leve et sundt liv. Bogen indeholder en fire ugers kostplan, med målet om et indtag på 1.500 kalorier om dagen, men retterne er tilpasset så du kan bytte rundt på dagene og selv styre hvilke retter du ønsker hvis du ikke lige er i humøret til en bestemt ret idag.

Med denne bog kan du opnå vægttab udelukkende på omlægning af din kost, men Anne Hjernøe anbefaler også at du inkluderer motion i dine planer om et sundere liv. På den måde får du det optimale ud af denne bog. 

Eksklusiv medlemspris 140 kr
Medlemspris 146 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Normalpris 199 kr
Download straks efter køb
Spar 59 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.828 anmeldelser på

De fleste danskere har på et tidspunkt i deres liv drømt at tabe sig i vægt og blive sundere. Det er let at komme igang, men svært at holde ved. En af nøglerne til at opnå de ønskede resultater og virkeligt ændre sine sundhedsvaner er kostomlægning og vedholdenhed.

Her kommer Anne Hjernøe dig til undsætning. For hun har skrevet denne kogebog til dig, som savner opskrifter på sunde og nærende retter. På denne måde kan du spise dig let istedet for at gå fra kosten og skrue dit indtag helt i bund.

I bogen får du 84 unikke opskrifter der er afstemt med det optimale antal kalorier, så du over et døgn holder dit indtag på et niveau, så du opnår vægttab men stadig indtager de vitaminer og vitaminer du har brug for, for at leve et sundt liv. Bogen indeholder en fire ugers kostplan, med målet om et indtag på 1.500 kalorier om dagen, men retterne er tilpasset så du kan bytte rundt på dagene og selv styre hvilke retter du ønsker hvis du ikke lige er i humøret til en bestemt ret idag.

Med denne bog kan du opnå vægttab udelukkende på omlægning af din kost, men Anne Hjernøe anbefaler også at du inkluderer motion i dine planer om et sundere liv. På den måde får du det optimale ud af denne bog. 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 256
ISBN-13: 9788740070903
Format: ePub
ISBN-10: 8740070905
Kategori: Træning & kost
Udg. Dato: 9 apr 2021
Oplagsdato: 9 apr 2021
Forfatter(e): Anne Hjernøe
Forfatter(e) Anne Hjernøe


Kategori Træning & kost


Sprog Dansk


Sider 256

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (INDBUNDET)
Keto
Jane Faerber
3 anmeldelser
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 124

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 55
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
Vi anbefaler også
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 300
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 220
Normalpris
kr 156
Medlemspris
SPAR
kr 71
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 13

kr 19
Normalpris
kr 14
Medlemspris
SPAR
kr 6
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 119

kr 149
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 30