Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv

Stay Calm While You Study

Af: Dr Dominique Thompson Engelsk Paperback
SPAR
kr 3

Stay Calm While You Study

Af: Dr Dominique Thompson Engelsk Paperback

Embarking on higher education can be an exciting time, full of opportunities to explore your interests and meet new people. However, it can also be a difficult transition – between adapting to a new environment, keeping on top of deadlines and trying to socialize, managing your anxiety can feel like a huge task. Written by award-winning student mental health expert Dr Dominique Thompson, this easy-to-read guide will help readers understand where their anxiety comes from, and why it exists. Whatever the source of their worries or phobias, this book will help readers understand their anxiety and help them develop the tools they need to address it. 

With lots of real-world examples, Dr Thompson shows how anxiety affects people in many different ways – helping readers develop the kinds of strategies that will support them in ways that are truly relevant to their personal experiences. Just as importantly, readers will learn about the kinds of unhelpful things that people try to do to manage anxiety which can do more harm than good.

Above all, this book will help readers navigate their life and studies, without feeling like their anxieties are in charge of them.


Eksklusiv medlemspris 102 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
Udkommer 06-08-2024
10 kr
Lavt pakkegebyr
OBS! Udkommer 06-08-2024
Normalpris 105 kr
Fragt: 59 kr
Udkommer 06-08-2024
20 kr
Pakkegebyr
OBS! Udkommer 06-08-2024
Spar 3 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.877 anmeldelser på

Embarking on higher education can be an exciting time, full of opportunities to explore your interests and meet new people. However, it can also be a difficult transition – between adapting to a new environment, keeping on top of deadlines and trying to socialize, managing your anxiety can feel like a huge task. Written by award-winning student mental health expert Dr Dominique Thompson, this easy-to-read guide will help readers understand where their anxiety comes from, and why it exists. Whatever the source of their worries or phobias, this book will help readers understand their anxiety and help them develop the tools they need to address it. 

With lots of real-world examples, Dr Thompson shows how anxiety affects people in many different ways – helping readers develop the kinds of strategies that will support them in ways that are truly relevant to their personal experiences. Just as importantly, readers will learn about the kinds of unhelpful things that people try to do to manage anxiety which can do more harm than good.

Above all, this book will help readers navigate their life and studies, without feeling like their anxieties are in charge of them.


Forudbestilling - Få besked når varen er på lager!
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 128
ISBN-13: 9781837963065
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1837963061
Udg. Dato: 6 aug 2024
Længde: 0mm
Bredde: 177mm
Højde: 111mm
Forlag: Trigger Publishing
Oplagsdato: 6 aug 2024
Forfatter(e): Dr Dominique Thompson
Forfatter(e) Dr Dominique Thompson


Kategori Håndtering: Angst, fobier & mentale tilstande


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 128


Udgave


Længde 0mm


Bredde 177mm


Højde 111mm


Udg. Dato 6 aug 2024


Oplagsdato 6 aug 2024

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 280
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 249
Normalpris
kr 191
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 249
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 249
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 249

kr 249
Normalpris
kr 249
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 269
Normalpris
kr 199
Medlemspris
SPAR
kr 78
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 300
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 226

kr 299
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 73
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 299
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 115
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 102

kr 105
Normalpris
kr 102
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 102

kr 105
Normalpris
kr 102
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 121
Normalpris
kr 118
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 182

kr 187
Normalpris
kr 183
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 96

kr 99
Normalpris
kr 96
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 121
Normalpris
kr 118
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 183

kr 224
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 169
Normalpris
kr 165
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 96

kr 99
Normalpris
kr 96
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 115

kr 119
Normalpris
kr 115
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 109

kr 112
Normalpris
kr 109
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 96

kr 99
Normalpris
kr 96
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 166

kr 171
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 146

kr 151
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 96

kr 99
Normalpris
kr 96
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 121

kr 132
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 11
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 111

kr 114
Normalpris
kr 111
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 115

kr 119
Normalpris
kr 115
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 134

kr 146
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 12