Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
The Power of Breath
Af: Swami Saradananda Engelsk Paperback
SPAR
kr 21
The Power of Breath
Af: Swami Saradananda Engelsk Paperback
A leading yoga guru and meditation teacher offers step-by-step breathing exercises, revealing how breathwork can enhance your mental and physical well-being

Breathing is the most fundamental of our body’s physical processes and our most intimate companion—yet most of us give it little to no thought. However, once fully acknowledged and harnessed, the power of the breath is unlimited. It can ease stress and anxiety, boost energy and stamina, enhance self-confidence, sharpen the ability to focus, strengthen the quality of voice, and even relieve pain.

With The Power of Breath, renowned yoga teacher Swami Saradananda aims to give gentle yet powerful guidance on the art of breathing, from the basic practices to its myriad effects on the mind and body. She explores the five types of breath—vitalizing (prana), nourishing (samana), expansive (vyana), cleansing (apana) and expressive (udana)—and provides breathing exercises for each one. She also offers mini programs for targeting specific common ailments and issues such as asthma, skin disorders, depression, lethargy and phobias—plus ways to harness your breath to enhance vocal, dramatic, or sports performance.

With evocative artwork, inspiring photography, and easy-to-follow guidance, this book will enhance and affirm your daily life through the power of breathwork.
Eksklusiv medlemspris 147 kr
Medlemspris 149 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 168 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 21 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.837 anmeldelser på
A leading yoga guru and meditation teacher offers step-by-step breathing exercises, revealing how breathwork can enhance your mental and physical well-being

Breathing is the most fundamental of our body’s physical processes and our most intimate companion—yet most of us give it little to no thought. However, once fully acknowledged and harnessed, the power of the breath is unlimited. It can ease stress and anxiety, boost energy and stamina, enhance self-confidence, sharpen the ability to focus, strengthen the quality of voice, and even relieve pain.

With The Power of Breath, renowned yoga teacher Swami Saradananda aims to give gentle yet powerful guidance on the art of breathing, from the basic practices to its myriad effects on the mind and body. She explores the five types of breath—vitalizing (prana), nourishing (samana), expansive (vyana), cleansing (apana) and expressive (udana)—and provides breathing exercises for each one. She also offers mini programs for targeting specific common ailments and issues such as asthma, skin disorders, depression, lethargy and phobias—plus ways to harness your breath to enhance vocal, dramatic, or sports performance.

With evocative artwork, inspiring photography, and easy-to-follow guidance, this book will enhance and affirm your daily life through the power of breathwork.
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 160
ISBN-13: 9781786780188
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1786780186
Udg. Dato: 11 jan 2017
Længde: 12mm
Bredde: 164mm
Højde: 236mm
Oplagsdato: 11 jan 2017
Forfatter(e): Swami Saradananda
Forfatter(e) Swami Saradananda


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 160


Udgave


Længde 12mm


Bredde 164mm


Højde 236mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 280
Normalpris
kr 198
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 220

kr 320
Normalpris
kr 230
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 183

kr 270
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 299
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 229
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 75
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 166

kr 201
Normalpris
kr 170
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 229
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 75
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 239

kr 329
Normalpris
kr 248
Medlemspris
SPAR
kr 90
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 132

kr 149
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 17
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 183

kr 270
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
Vi anbefaler også
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 103

kr 106
Normalpris
kr 103
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 134

kr 146
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 12
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 224
Normalpris
kr 184
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 251

kr 292
Normalpris
kr 255
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 195
Normalpris
kr 190
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 163

kr 193
Normalpris
kr 166
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 115

kr 119
Normalpris
kr 115
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 250

kr 370
Normalpris
kr 262
Medlemspris
SPAR
kr 120
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 134

kr 146
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 12
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 224
Normalpris
kr 184
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 148

kr 179
Normalpris
kr 151
Medlemspris
SPAR
kr 31
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 96

kr 99
Normalpris
kr 96
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 417

kr 647
Normalpris
kr 440
Medlemspris
SPAR
kr 230
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 190
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 284

kr 303
Normalpris
kr 286
Medlemspris
SPAR
kr 19
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 134

kr 146
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 12
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 147

kr 168
Normalpris
kr 149
Medlemspris
SPAR
kr 21
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 180
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 26