Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo
blogImage186
blogImage186

5 gode Low FODMAP bøger

Med Low FODMAP kan du vinke farvel til oppustet og irritabel mave og komme i bedre balance. Kom godt i gang med Low FODMAP diæten med en af disse fem gode Low FODMAP bøger.

af

- d. 21. maj 2017

Diæten Low FODMAP er udviklet af en australsk diætist ved navn Sue Shephard. Målet med diæten er at hjælpe folk med irriteret tyktarm – som giver oppustet og irritabel mave – med at formindske eller helt fjerne generne.

Navnet kommer fra det man skal undgå, da kosten er lav på ”FODMAP”, som er:     

F – fermenterbare

O – oligosakkarider

D – disakkarider

M – monosakkarider

A – &

P – polyoler

Fermenterbare henviser til de kulhydrater, som nedbrydes i tarmen. Oligosakkarider er en gruppe kulhydrater med op til 10 molekyler. Disakkarider er en gruppe kulhydrater med to molekyler, og monosakkarider er kulhydrater med et enkelt molekyle. A’et i FODMAP står for "and" eller på dansk og. Polyoler er sukkeralkoholer.

5 gode Low FODMAP bøger

 


Tags:

Del vores blogindlæg
med dine venner