plusbog logo
Plusbog logo
Førstehjælp til Stressramte
Førstehjælp til Stressramte

Førstehjælp til Stressramte

Stress er et problem som mange danskere får ind på livet før eller siden. Måske har du selv prøvet at være presset over en længere tid på arbejdet, og mærket hvordan du gradvist fik det værre. Måske havde du svært ved at sove, måske var du irritabel og glemsom, måske begyndte du at tvivle på dine egne evner?

af

- d. 06. april 2020

Når stress rammer, kan det have store konsekvenser for vores trivsel, livsglæde og arbejdsevne. Vi leder efter en vej ud af stressens favntag og længes efter en tid, hvor vi fungerede bedre og var mindre bekymrede.

'Førstehjælp til Stressramte' er en bog, der på enkel og overskuelig vis giver dig gode råd og redskaber til at forebygge og håndtere stress. Du kan finde hjælp, uanset om du går på arbejde med stresssymptomer, er sygemeldt med stress eller på vej tilbage på job efter en sygemelding.

Marie Kingston er organisationspsykolog (cand.psych.aut.) med mere end 20 års erfaring bag sig, og uddannelser indenfor coaching, mindfulness og psykoterapi. Hun har arbejdet som konsulent, afdelingsleder og HR Chef, og har de seneste 7 år haft sin egen virksomhed, Kingston Consulting, der arbejder med stressforebyggelse og lederudvikling i danske og internationale virksomheder. 'Førstehjælp til Stressramte' er hendes tredje bog om stress.

Bogen kan købes her: 

Førstehjælp til stressramte

Marie Kingston

Hæftet

Vores normalpris
199 kr
Medlemspris
166 kr

Tags:

Del vores blogindlæg
med dine venner
Plusbog er en fordelsklub med over 250.000 EKSTRA billige bøger. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst. .
Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Plusbog – for dig, der er vild med bøger

I Plusbogs fordelsklub får du adgang til mere end 250.000 EKSTRA billige bøger og meget mere. Med store medlemsrabatter og fri fragt ved køb over 250 kr. kan det hurtigt betale sig. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst. Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Medlemskab
49,-
30
/ dage