Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv

Helse for begyndere

Af: Lisa Næblerød Dansk Indbundet
SPAR
kr 56

Helse for begyndere

Af: Lisa Næblerød Dansk Indbundet
I denne bog bliver du taget i hånden og bliver skridt for skridt ledt på vej mod en sund og varig livsstil.
Bogen har ikke fokus på vægttab, men når du begynder at leve bevidst på denne måde, vil du helt naturligt tabe overflødige kilo.
Du vil blive præsenteret for simple morgen- og aftenritualer, opskrifter og Yoga & Mindfulness øvelser, der på kun én uge skaber ro og overblik og giver dig struktur i dine daglige rutiner, så du på meget kort tid vil opleve et langt større overskud og mere nærvær.
Bogen indeholder lækre og nemme opskrifter til en hel uge; morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider, sunde snacks, dessert og drikke.
Du får en komplet plan til at forberede dine måltider, så du skal være i køkkenet max. 15 minutter pr. måltid.
Du får serveret en komplet indkøbsliste, en checkliste så du nemt bevarer overblikket og arbejdsark til at registrere dine fremskridt kropsligt og mentalt.
Herefter er du godt klædt på til at fortsætte din nye, sunde livsstil.
God fornøjelse.
Eksklusiv medlemspris 234 kr
Medlemspris 240 kr
Denne pris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til denne pris. Prøv 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
4 - 5 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 290 kr
Fragt: 59 kr
4 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 56 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.939 anmeldelser på
I denne bog bliver du taget i hånden og bliver skridt for skridt ledt på vej mod en sund og varig livsstil.
Bogen har ikke fokus på vægttab, men når du begynder at leve bevidst på denne måde, vil du helt naturligt tabe overflødige kilo.
Du vil blive præsenteret for simple morgen- og aftenritualer, opskrifter og Yoga & Mindfulness øvelser, der på kun én uge skaber ro og overblik og giver dig struktur i dine daglige rutiner, så du på meget kort tid vil opleve et langt større overskud og mere nærvær.
Bogen indeholder lækre og nemme opskrifter til en hel uge; morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider, sunde snacks, dessert og drikke.
Du får en komplet plan til at forberede dine måltider, så du skal være i køkkenet max. 15 minutter pr. måltid.
Du får serveret en komplet indkøbsliste, en checkliste så du nemt bevarer overblikket og arbejdsark til at registrere dine fremskridt kropsligt og mentalt.
Herefter er du godt klædt på til at fortsætte din nye, sunde livsstil.
God fornøjelse.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 120
ISBN-13: 9788799406920
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8799406926
Udg. Dato: 6 nov 2023
Længde: 14mm
Bredde: 177mm
Højde: 248mm
Forlag: simple-being
Oplagsdato: 6 nov 2023
Forfatter(e): Lisa Næblerød
Forfatter(e) Lisa Næblerød


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 120


Udgave 1


Længde 14mm


Bredde 177mm


Højde 248mm


Udg. Dato 6 nov 2023


Oplagsdato 6 nov 2023

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 98

kr 140
Normalpris
kr 102
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 300
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 68

kr 68
Normalpris
kr 68
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 131

kr 148
Normalpris
kr 133
Medlemspris
SPAR
kr 17
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 68

kr 68
Normalpris
kr 68
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 62
Normalpris
kr 62
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 219
Normalpris
kr 201
Medlemspris
SPAR
kr 20
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 98

kr 141
Normalpris
kr 102
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 202

kr 279
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 280
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 354

kr 499
Normalpris
kr 369
Medlemspris
SPAR
kr 145
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
Vi anbefaler også
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 119

kr 149
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 397

kr 409
Normalpris
kr 398
Medlemspris
SPAR
kr 12
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 75

kr 107
Normalpris
kr 78
Medlemspris
SPAR
kr 32
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 43

kr 62
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 19
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 229
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 45
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 214
Normalpris
kr 156
Medlemspris
SPAR
kr 65
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 180

kr 258
Normalpris
kr 188
Medlemspris
SPAR
kr 78
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 56

kr 79
Normalpris
kr 58
Medlemspris
SPAR
kr 23
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 64

kr 99
Normalpris
kr 68
Medlemspris
SPAR
kr 35
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 79

kr 79
Normalpris
kr 79
Medlemspris
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 53
Normalpris
kr 39
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 115

kr 269
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 154