Plusbog logo
Telefonen er lukket uge 28, 29, 30 - men du kan skrive til os HER

 

 Fordelsklub
 Altid billige bøger
 90 dages returret
 4,5 stjerner på Trustpilot

Meditation & Visualisering

I en hektisk hverdag kan det nemt komme til at føles, som om kroppen og sindet er stresset og ude af balance. Med mindfulness kan du igen opnå ro og balance og opleve en større livsglæde. Her hos Plusbog.dk har vi et stort udvalg af bøger om mindfulness, der kan hjælpe dig videre eller blot forklare dig mindfulness begrebet og dets historie.

Normalpris 249,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 234,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 20,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 249,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 269,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 199,-
Ikke medlem
Medlem
Platin
Normalpris 139,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 84,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 84,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 199,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 199,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 329,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 329,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 249,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 349,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 229,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 269,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 249,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 329,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 159,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 299,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 169,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 249,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 179,-
Ikke medlem
Medlem
Normalpris 249,-
Ikke medlem
Medlem

Populære mindfulness bøger

Mindfulness er et redskab, der kan hjælpe dig til at opnå ro, velvære og balance i din krop og i dit sind. Teknikken bag mindfulness er inspireret af de buddhistiske munkes evne til at bruge meditation til at opnå ro i sindet. Hvis du drømmer om en hverdag fri for stress anbefaler vi bogen ”Mindfulness for begyndere”. Her har forfatterne Ernst Bohlmeijer, professor ved Twente universitet, og Monique Hulsbergen, psykolog og psykoterapeut, sammensat et 9-ugers forløb med øvelser, der vil hjælpe dig med at opnå en følelse af accept, der giver dig lov til at leve i nuet og give slip på bekymringer.

Der er i øjeblikket stort fokus på særligt sensitive mennesker. At være særligt sensitiv betyder at nervesystemet er meget fintfølende, samtidig med, at den særligt sensitive føler og oplever alle indtryk og følelser meget intenst. Denne gruppe mennesker kan derfor opnå et liv, hvor de føler stor lykke og elsker dybt, men kan også nemt blive fortvivlede og eksponerede for stress og depression. Foredragsholder og coach Susanne Møberg har skrevet en bog om mindfulness, der henvender sig til de særligt sensitive. Bogen indeholder øvelser og forklaringer, der kan hjælpe den særligt sensitive med at beskytte sig selv mod overstimulering. Bogen hedder ”Mindfulness for særligt sensitive” og kan findes her hos Plusbog.dk sammen med mange andre mindfulness bøger. Bøgerne kan du, med et medlemsskab, købe til under indkøbspris og hurtigt begynde at leve et stressfrit liv i balance.

Plusbog er en fordelsklub med over 250.000 EKSTRA billige bøger. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst. .
Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Plusbog – for dig, der er vild med bøger

I Plusbogs fordelsklub får du adgang til mere end 250.000 EKSTRA billige bøger og meget mere. Med store medlemsrabatter og fri fragt ved køb over 250 kr. kan det hurtigt betale sig. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst. Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Medlemskab
49,-
30
/ dage