Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Meditation & Visualisering
Viser 1 til 20 ud af 1690 resultater

BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 226

kr 299
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 73
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 210

kr 235
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 107

kr 111
Normalpris
kr 107
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 133

kr 143
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 114

kr 117
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 230

kr 300
Normalpris
kr 237
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 210

kr 269
Normalpris
kr 216
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 127

kr 131
Normalpris
kr 127
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 296

kr 305
Normalpris
kr 297
Medlemspris
SPAR
kr 9
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 158

kr 199
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 283
Normalpris
kr 229
Medlemspris
SPAR
kr 60
Vi anbefaler
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62

I en hektisk hverdag kan det nemt komme til at føles, som om kroppen og sindet er stresset og ude af balance. Med mindfulness kan du igen opnå ro og balance og opleve en større livsglæde. Her hos Plusbog.dk har vi et stort udvalg af bøger om mindfulness, der kan hjælpe dig videre eller blot forklare dig mindfulness begrebet og dets historie.

Populære mindfulness bøger

Mindfulness er et redskab, der kan hjælpe dig til at opnå ro, velvære og balance i din krop og i dit sind. Teknikken bag mindfulness er inspireret af de buddhistiske munkes evne til at bruge meditation til at opnå ro i sindet. Hvis du drømmer om en hverdag fri for stress anbefaler vi bogen ”Mindfulness for begyndere”. Her har forfatterne Ernst Bohlmeijer, professor ved Twente universitet, og Monique Hulsbergen, psykolog og psykoterapeut, sammensat et 9-ugers forløb med øvelser, der vil hjælpe dig med at opnå en følelse af accept, der giver dig lov til at leve i nuet og give slip på bekymringer.

Der er i øjeblikket stort fokus på særligt sensitive mennesker. At være særligt sensitiv betyder at nervesystemet er meget fintfølende, samtidig med, at den særligt sensitive føler og oplever alle indtryk og følelser meget intenst. Denne gruppe mennesker kan derfor opnå et liv, hvor de føler stor lykke og elsker dybt, men kan også nemt blive fortvivlede og eksponerede for stress og depression. Foredragsholder og coach Susanne Møberg har skrevet en bog om mindfulness, der henvender sig til de særligt sensitive. Bogen indeholder øvelser og forklaringer, der kan hjælpe den særligt sensitive med at beskytte sig selv mod overstimulering. Bogen hedder ”Mindfulness for særligt sensitive” og kan findes her hos Plusbog.dk sammen med mange andre mindfulness bøger. Bøgerne kan du, med et medlemsskab, købe til under indkøbspris og hurtigt begynde at leve et stressfrit liv i balance.