Fremragende Trustpilot
Plusbog logo
Kurv
Ultraløb for alle
Ultraløb for alle
Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro. 

Med Ultraløb for alle gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet. 

I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb. 

Bogen er således en grundbog og et absolut ‘must’ for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb. 

Om forfatterne 
Jesper Kenn Olsen er, som rekordindehaver og mangeårig træner for det danske ultralandshold, én af de mest velrenommerede kapaciteter inden for ultraløb i såvel Danmark som internationalt. Jesper er forfatter til bøgerne Jorden rundt i løb samt Kunsten at ville om hans to løbende jordomrejser, der vakte opmærksomhed både i Danmark og i udlandet. 

Mette Birk Jensen er ligeledes ultraløber og personlig træner. Hun er forfatter til Ultrakvinderne – om seje kvinder og ekstreme løb samt motivationsbogen Træn med glæde – find og fasthold motivationen til at træne.
Medlemspris 135 kr
Få første 30 dage kun 1 kr. Automatisk 89 kr / 30 dage til det opsiges. Binding i 60 dage. Mindstepris er 90 kr Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Fast rabat
Normalpris 169 kr
Download straks efter køb
Spar 34 kr
Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro. 

Med Ultraløb for alle gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet. 

I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb. 

Bogen er således en grundbog og et absolut ‘must’ for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb. 

Om forfatterne 
Jesper Kenn Olsen er, som rekordindehaver og mangeårig træner for det danske ultralandshold, én af de mest velrenommerede kapaciteter inden for ultraløb i såvel Danmark som internationalt. Jesper er forfatter til bøgerne Jorden rundt i løb samt Kunsten at ville om hans to løbende jordomrejser, der vakte opmærksomhed både i Danmark og i udlandet. 

Mette Birk Jensen er ligeledes ultraløber og personlig træner. Hun er forfatter til Ultrakvinderne – om seje kvinder og ekstreme løb samt motivationsbogen Træn med glæde – find og fasthold motivationen til at træne.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 176
ISBN-13: 9788794360661
Format: ePub
ISBN-10: 8794360669
Kategori: Løb
Udg. Dato: 1 dec 2022
Oplagsdato: 1 dec 2022
Produktdetaljer


Forfatter(e) Mette Birk Jensen, Jesper Kenn Olsen


Kategori Løb


Sprog Dansk


Sider 176

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
299,-
Normalpris
199,-
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
169,-
Normalpris
126,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
299,-
Normalpris
220,-
Medlemspris
E-BOG
215,-
Normalpris
149,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
199,-
Normalpris
155,-
Medlemspris
E-BOG
143,-
Normalpris
100,-
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
99,-
Normalpris
75,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
299,-
Normalpris
214,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
11%
Maren Uthaug
2 anmeldelser
299,-
Normalpris
199,-
Medlemspris
E-BOG
161,-
Normalpris
112,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
299,-
Normalpris
199,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
199,-
Normalpris
145,-
Medlemspris
LYDBOG
11%
Maren Uthaug
2 anmeldelser
179,-
Normalpris
143,-
Medlemspris
LYDBOG
69,-
Normalpris
55,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
344,-
Normalpris
234,-
Medlemspris
LYDBOG
99,-
Normalpris
79,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
199,-
Normalpris
143,-
Medlemspris
E-BOG
69,-
Normalpris
55,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
99,-
Normalpris
89,-
Medlemspris
LYDBOG
89,-
Normalpris
62,-
Medlemspris
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
249,-
Normalpris
188,-
Medlemspris
E-BOG
84,-
Normalpris
59,-
Medlemspris
E-BOG
159,-
Normalpris
127,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
199,-
Normalpris
151,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
269,-
Normalpris
201,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
229,-
Normalpris
175,-
Medlemspris
E-BOG
129,-
Normalpris
95,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
229,-
Normalpris
175,-
Medlemspris
E-BOG
99,-
Normalpris
78,-
Medlemspris
E-BOG
139,-
Normalpris
111,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
248,-
Normalpris
174,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
249,-
Normalpris
183,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
175,-
Normalpris
157,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
279,-
Normalpris
207,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
300,-
Normalpris
185,-
Medlemspris
E-BOG
50,-
Normalpris
37,-
Medlemspris