Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Yin Yoga
Af: Yvonne Hansen Dansk Hæftet
SPAR
kr 47
Yin Yoga
Af: Yvonne Hansen Dansk Hæftet
YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 3 er en opslagsbog skrevet til Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere. Bogen er spækket med inspiration, der gør det nemt at lave programmer og praktisere, uanset om du er en rutineret udøver med en tilbagevendende praksis, eller om du underviser flere hold om ugen. 

Vol. 3 er som de to foregående bøger letlæselig og enkel i sit udtryk. Den udmærker sig ved de mange tegninger, der gør stillingerne tydelige og selvforklarende. Du får de samme stillinger med mange nye variationer. For den erfarne Yin Yoga-udøver kan bogen sagtens stå alene. Du kan anvende den som din Yin Yoga-opslagsbog, hvor der er gjort plads til, at du kan tilføje dine egne favoritstillinger, gode ideer, tegninger, tekst og udklip. 

I Vol. 3 får du blandt andet:·        
Stillingerne fra Vol. 2 med mange nye variationer·        
Stillinger ved væggen, i sengen og på en stol·        
Alle stillinger opdelt i emner som fx bagoverbøjninger, foroverbøjninger, sidestræk, asymmetri og symmetri, overkrop, underkrop, rygliggende, siddende, med pølle, bælte og blok osv.·        
20 programmer af forskellig varighed med temaer som fx Solhilsen, På stolen, Rygsøjlens seks retninger og Yinyasa asymmetrisk og symmetrisk.·        
Kapitler om funktionel yoga, tension og kompression, modstillinger og rebound.

Herudover får du nogle af Yvonnes favoritter til øget velvære:
Venepumpeøvelser·       
Ledfrigørende øvelser·        
Med bold, blok og tov·        
Håndledsforkælelse·        
Ryst dig til lethed·        
Vidunderstillingen      

Kort sagt: en uundværlig opslagsbog på din fortsatte YIN YOGA-rejse.
Eksklusiv medlemspris 278 kr
Medlemspris 283 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 325 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 47 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.812 anmeldelser på
YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 3 er en opslagsbog skrevet til Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere. Bogen er spækket med inspiration, der gør det nemt at lave programmer og praktisere, uanset om du er en rutineret udøver med en tilbagevendende praksis, eller om du underviser flere hold om ugen. 

Vol. 3 er som de to foregående bøger letlæselig og enkel i sit udtryk. Den udmærker sig ved de mange tegninger, der gør stillingerne tydelige og selvforklarende. Du får de samme stillinger med mange nye variationer. For den erfarne Yin Yoga-udøver kan bogen sagtens stå alene. Du kan anvende den som din Yin Yoga-opslagsbog, hvor der er gjort plads til, at du kan tilføje dine egne favoritstillinger, gode ideer, tegninger, tekst og udklip. 

I Vol. 3 får du blandt andet:·        
Stillingerne fra Vol. 2 med mange nye variationer·        
Stillinger ved væggen, i sengen og på en stol·        
Alle stillinger opdelt i emner som fx bagoverbøjninger, foroverbøjninger, sidestræk, asymmetri og symmetri, overkrop, underkrop, rygliggende, siddende, med pølle, bælte og blok osv.·        
20 programmer af forskellig varighed med temaer som fx Solhilsen, På stolen, Rygsøjlens seks retninger og Yinyasa asymmetrisk og symmetrisk.·        
Kapitler om funktionel yoga, tension og kompression, modstillinger og rebound.

Herudover får du nogle af Yvonnes favoritter til øget velvære:
Venepumpeøvelser·       
Ledfrigørende øvelser·        
Med bold, blok og tov·        
Håndledsforkælelse·        
Ryst dig til lethed·        
Vidunderstillingen      

Kort sagt: en uundværlig opslagsbog på din fortsatte YIN YOGA-rejse.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 232
ISBN-13: 9788799843824
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 879984382X
Kategori: Yoga som træning
Udg. Dato: 27 jan 2023
Længde: 20mm
Bredde: 227mm
Højde: 281mm
Oplagsdato: 27 jan 2023
Forfatter(e): Yvonne Hansen
Forfatter(e) Yvonne Hansen


Kategori Yoga som træning


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 232


Udgave 1


Længde 20mm


Bredde 227mm


Højde 281mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 99
Normalpris
kr 95
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 217

kr 350
Normalpris
kr 230
Medlemspris
SPAR
kr 133
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 260

kr 276
Normalpris
kr 262
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 111

kr 159
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 48
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 135

kr 159
Normalpris
kr 137
Medlemspris
SPAR
kr 24
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 169

kr 179
Normalpris
kr 170
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 228

kr 298
Normalpris
kr 235
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 671

kr 849
Normalpris
kr 689
Medlemspris
SPAR
kr 178
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 114

kr 117
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 444

kr 675
Normalpris
kr 467
Medlemspris
SPAR
kr 231
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 272

kr 339
Normalpris
kr 279
Medlemspris
SPAR
kr 67
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 237

kr 269
Normalpris
kr 240
Medlemspris
SPAR
kr 32
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 241

kr 275
Normalpris
kr 244
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 225
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 97
Normalpris
kr 95
Medlemspris
SPAR
kr 2
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 316

kr 375
Normalpris
kr 322
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 190
Normalpris
kr 172
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 234

kr 290
Normalpris
kr 240
Medlemspris
SPAR
kr 56
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 101

kr 104
Normalpris
kr 101
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 178

kr 220
Normalpris
kr 182
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 256

kr 353
Normalpris
kr 266
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 177

kr 201
Normalpris
kr 179
Medlemspris
SPAR
kr 24