Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

Gaveguiden

Bliv Plusmedlem  og få adgang til vores altid lave priser på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

5:2 Kuren

af Michael Mosley og Mimi Spencer

Ebog, 2013

Til download omgående

Fragt pr. ordre 0 kr

Forlagets pris 69,00 kr

info-icon Medlemspris

38 kr

Spar 31,00 kr (45%)

Denne pris gælder kun for

Plusmedlemmer.

Få første uge gratis (herefter 99,-/md.) og afmeld når du ønsker det. For dig der ELSKER Bøger og Hygge.

heart-icon
Beskrivelse
Fast i to dage, hvor du kun får 500-600 g kalorier om dagen. Spis som du plejer resten af ugen. Denne moderate måde at faste på er en ny, videnskabeligt baseret, meget enkel spisetrend, som med dokumenteret effekt giver vægttab og et sundere helbred, og som i tilgift har en livsforlængende effekt, hvis man integrerer den i sit liv og ikke bare bruger den som en hurtig kur. Forfattere til bogen, der har stor international succes og bl.a. ligger nr. 1 på Amazons bestsellerliste, er Michael Mosley, britisk læge og videnskabsjournalist, samt den engelske diætist Mimi Spencer. Det var en oprindeligt BBC-dokumentar om emnet, hvor Michael Mosley brugte sig selv som prøveklud, der satte han på sporet af 5:2 princippet, hvor man ikke bare kan faste sig fra symptomer som diabetes 2 og for højt kolesterol, men også taber i vægt og skærper hjernen. I denne bog fortæller Mosley og Spencer, hvorfor det kun er nødvendigt at faste to dage om ugen for at opnå den ønskede effekt. Hvad videnskaben siger om, hvorfor det ikke er farligt at faste på denne måde. Hvordan man let passer faste ind i et travlt liv. Hvordan man håndterer sulten. Og hvor meget mad man faktisk får for 500 kalorier, hvis man tænker sig om. Bogen indeholder praktiske tip til at komme i gang, andre folks beretninger om, hvordan de har oplevet at gå over til denne måde at spise på samt et helt konkret forslag til fastemåltider til en hel måned.

Bog detaljer
Dansk
9788740012217
JP/Politikens Forlag
8740012212
Ebog
7. august 2013
1
epub

Andre kunder, der købte dette produkt, købte også
Rigtig mad
Thomas Rode Anders...
Forlagets pris 300 kr.
info-iconMedlemspris 49 kr.
Meyers bageskole
Claus Meyer
Forlagets pris 300 kr.
info-iconMedlemspris 174 kr.
Høj puls
Michael Mosley
Forlagets pris 75 kr.
info-iconMedlemspris 47 kr.
Kuren til varigt v...
Henrik Duer
Forlagets pris 90 kr.
info-iconMedlemspris 56 kr.
5:2 kurens kogebog
Mimi Spencer
Forlagets pris 98 kr.
info-iconMedlemspris 70 kr.

Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER Duo tuss...
Producentens pris 40 kr.
info-iconMedlemspris 18 kr.
STAEDTLER guld- og...
Producentens pris 30 kr.
info-iconMedlemspris 16 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Producentens pris 80 kr.
info-iconMedlemspris 35 kr.
STAEDTLER dobbelt...
Producentens pris 35 kr.
info-iconMedlemspris 18 kr.
STAEDTLER Noris co...
Producentens pris 40 kr.
info-iconMedlemspris 20 kr.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display