Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

Køb dine STUDIEBØGER her!

Bliv Plusmedlem og spar op til 90% på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

5:2 Kuren

af Michael Mosley og Mimi Spencer

Ebog, 2013

Fri fragt ved køb over 500 kr

Til download omgående

Fragt pr. ordre 0 kr

Forlagets pris 69,00 kr

info-icon Medlemspris

53 kr

Spar 16,00 kr (23%)

Denne pris gælder kun for

Plusmedlemmer.

Få første uge gratis (herefter 99,-/md.) og afmeld når du ønsker det. For dig der ELSKER Bøger og Hygge.

heart-icon

69,00 kr

Spar 0,00 kr (0%)

For dig der ikke ønsker et medlemskab.

Beskrivelse
Fast i to dage, hvor du kun får 500-600 g kalorier om dagen. Spis som du plejer resten af ugen. Denne moderate måde at faste på er en ny, videnskabeligt baseret, meget enkel spisetrend, som med dokumenteret effekt giver vægttab og et sundere helbred, og som i tilgift har en livsforlængende effekt, hvis man integrerer den i sit liv og ikke bare bruger den som en hurtig kur. Forfattere til bogen, der har stor international succes og bl.a. ligger nr. 1 på Amazons bestsellerliste, er Michael Mosley, britisk læge og videnskabsjournalist, samt den engelske diætist Mimi Spencer. Det var en oprindeligt BBC-dokumentar om emnet, hvor Michael Mosley brugte sig selv som prøveklud, der satte han på sporet af 5:2 princippet, hvor man ikke bare kan faste sig fra symptomer som diabetes 2 og for højt kolesterol, men også taber i vægt og skærper hjernen. I denne bog fortæller Mosley og Spencer, hvorfor det kun er nødvendigt at faste to dage om ugen for at opnå den ønskede effekt. Hvad videnskaben siger om, hvorfor det ikke er farligt at faste på denne måde. Hvordan man let passer faste ind i et travlt liv. Hvordan man håndterer sulten. Og hvor meget mad man faktisk får for 500 kalorier, hvis man tænker sig om. Bogen indeholder praktiske tip til at komme i gang, andre folks beretninger om, hvordan de har oplevet at gå over til denne måde at spise på samt et helt konkret forslag til fastemåltider til en hel måned.

Bog detaljer
Dansk
9788740012217
JP/Politikens Forlag
8740012212
Ebog
7. august 2013
1
epub

Andre kunder, der købte dette produkt, købte også
Rigtig mad
Thomas Rode Anders...
Forlagets pris 300 kr.
Pris 89,00 kr.
info-iconMedlemspris 29 kr.
Sense - slank med...
Suzy Wengel
Forlagets pris 250 kr.
Pris 249,95 kr.
info-iconMedlemspris 138 kr.
Høj puls
Michael Mosley
Forlagets pris 75 kr.
Pris 75,00 kr.
info-iconMedlemspris 59 kr.
Styrketræning for...
Lotte Arndal
Forlagets pris 99 kr.
Pris 99,00 kr.
info-iconMedlemspris 76 kr.
Slut med forbudt
Morten Elsøe, Mort...
Forlagets pris 150 kr.
Pris 150,00 kr.
info-iconMedlemspris 117 kr.

Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER Duo tuss...
Producentens pris 40 kr.
Pris 39,95 kr.
info-iconMedlemspris 18 kr.
STAEDTLER guld- og...
Producentens pris 30 kr.
Pris 29,95 kr.
info-iconMedlemspris 16 kr.
STAEDTLER dobbelt...
Producentens pris 35 kr.
Pris 34,95 kr.
info-iconMedlemspris 18 kr.
STAEDTLER Geometri...
Producentens pris 20 kr.
Pris 19,95 kr.
info-iconMedlemspris 11 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Producentens pris 30 kr.
Pris 29,95 kr.
info-iconMedlemspris 16 kr.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display