Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Circuit training

Circuit training

English version: The popular Circuit training Programs and posters handbook; a complete guide to circuit training programming for effective and motivating circuit workouts. Including 100 general circu... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 25 kr
118 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
143 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: Download straks efter køb
90 dages returret
Anmeld bogen
Beskrivelse
English version: The popular Circuit training Programs and posters handbook; a complete guide to circuit training programming including all areas of planning and execution of motivating and effective circuit workouts. Numerous tips and ideas for state-of-the-art circuit workouts, 100 general circuit schemes, 10 complete circuit programs and as a special feature the book has 100 circuit posters ready-for-print. Cirkeltræning opslagsbog og poster samling. Om cirkeltræning indhold, planlægning og afvikling med 100 træningsoplæg, 10 komplette programmer og 100 cirkeltræningsplancher klar til print. For trænere, instruktører, fysioterapeuter og undervisere der beskæftiger sig med cirkeltræning for hold og individuelle i fitness og motion. Chapter 1 | Introduction - 5 Chapter 2 | Circuit facts - 7 Chapter 3 | Programming - 15 Chapter 4 | Workout structure - 29 Chapter 5 | Circuit models - 41 Chapter 6 | Circuit exercises - 53 Chapter 7 | Circuit organization - 63 Chapter 8 | Methodology - 67 Chapter 9 | Circuit programs - 69 Chapter 10 | Circuit posters - 99
Detaljer
Sprog:
Engelsk
ISBN-13:
9788792693914
Forlag:
Aagaard
Forfatter(e):
ISBN-10:
8792693911
Format:
PDF
Sider:
200
Udg. Dato:
16 okt 2014
Oplagsdato:
16 okt 2014
Boganmeldelser · Circuit training
Marina Aagaard
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser