Plusbog logo
Vare lagt i kurv
af
Antal:
Vare lagt i kurv
Vi anbefaler også
af

LCHF året rundt Jane Faerber 9788740017588
LCHF året rundt

LCHF året rundt

43% PLUSRABAT

LCHF året rundt

Står der bare altid en fødselsdag, en påskefrokost, en sommerferie eller en julemåned imellem dig og dine sunde vaner, så er dette den rigtige bog for dig. Jane Faerber viser dig, hvordan du navigerer... læs mere
1 anmeldelser
Vælg format:
Hvad er forskellen?
Spar 115 kr
155 kr
Store besparelser, gratis fragt og første 30 dage gratis
Få første 30 dage til kun 1 kr. (Herefter automatisk 89 kr / 30 dage indtil det opsiges) - binding i 60 dage – samlet mindstepris er 90 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Få første 30 dage til kun 1 kr. (Herefter automatisk 89 kr / 30 dage indtil det opsiges) - binding i 60 dage – samlet mindstepris er 90 kr
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Fri fragt.
 
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
Gratis fragt på alle ordrer
Bøger til indkøbspriser
270 kr
Vores lave normalpris
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: 2 - 5 hverdage (59 kr)
Anmeld
bogen
Smugkig i
bogen
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
90 dages returret
Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740017588
Forfatter(e):
ISBN-10:
8740017583
Indbinding:
Hæftet
Sider:
272
Udg. Dato:
5 jan 2015
Oplagsdato:
1 okt 2018
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 178mm H: 246mm D: 25mm
Anmeld
bogen
Smugkig i
bogen

Beskrivelse af LCHF året rundt

 

LCHF året rundt af Jane Faerber er "Madbandittens" seneste bog.

Føler du, at der altid kommer et arrangement, en fødselsdag eller højtid og spænder ben for dine sunde vaner, så kan "LCHF året rundt" bogen hjælpe dig.

Jane Faerber beskriver i sin bog, hvordan du undgår at "falde i" og i stedet kommer igennem alle årets højtider og arrangementer og får bevaret LCHF livsstilen under diverse ferier, fester og i dit familieliv.

For at opnå dine mål for en bedre sundhed og en lavere vægt får du i bogen hjælp til at omdanne dine sunde vaner til en decideret livsstil uden sukker og kornprodukter. Du lærer, hvordan du slipper slankekurstankerne og stadig taber dig. Du får smarte tips til at komme igennem sommerferier, julemåneden, nytår og diverse fester uden at føle afsavn og uden at tage på. I bogen er der eksempler på spændende opskrifter til en sukkerfri børnefødselsdag og desuden flere end 80 helt nye LCHF opskrifter tilpasset sæsonens råvarer og højtider.

Bogen leder dig igennen januar og de mørke måneder med varm vintermad. Jane Faerber beskriver, hvordan du lærer at slippe tankerne om en ny streng slankekur og i stedet skal vænne dig til, at de sunde vaner skal være varige, for at få reguleret vægten en gang for alle. Herefter beskrives foråret med de mange helligdage, påskefrokoster og varme hveder. Jane forklarer, hvordan du begår dig i en verden, hvor hygge er lig med brød. Så kommer sommeren med udendørs grillhygge og masser af sundt grøntsager. Og sommerferien, som du skal igennem uden at falde tilbage i de gamle vaner.

I efteråret holder vi børnefødselsdag uden sukker, tager på svampejagt og laver dejlig efterårsmad. Til sidst rammer december os, hvor der skal laves masser af LCHF julelækkerier, og hvor vi julehygger og lærer at lave sundere julemad med et twist. Der lægges en strategi for, hvordan du kommer igennem alle julearrangementerne uden at tage på. Sidst i bogen får du et brag af en 4-retters festmenu til en festlig nytårsaften for vennerne.

---------------

LCHF - Low Carb High Fat - er en kostfilosofi, hvor du spiser dig mæt i rigtig mad med få kulhydrater og mere fedt. Maden er nem, mættende og velsmagende, og samtidig regulerer den både blodsukker, appetit, humør og vægt.

Om forfatteren:
Jane Faerber er 37 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo samt forfatter til tre bestsellerbøger om LCHF. Privat er Jane gift og mor til tvillinger på 9. Besøg også Janes velbesøgte blog, Madbanditten.dk


Medlemsfordele

Gratis Fragt
Uanset ordrestørelse og antal af ordrer

Bøger til Indkøbspriser
Spar op til 90% på mere end 250 000 bøger
Skriv en boganmeldelse og VIND!
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
  •    Den der har skrevet flest anmeldelser.
  •    Den, der har skrevet den bedste.
  •    Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser.
Bog anmeldelser
"LCHF året rundt" af Jane Faerber
1 anmeldelser
Hr. Hoppe / 42 anmeldelse(r)
den 04. februar 2015
Endnu en god bog fra Jane. Rigtig mange gode råd, tips og historer samt en masse lækre opskrifter. Spiser man efter LCHF er denne bog et must.