Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv

LCHF året rundt

Af: Jane Faerber Dansk Hæftet
4,60 (5 anmeldelser)
SPAR
kr 95

LCHF året rundt

Af: Jane Faerber Dansk Hæftet
4,60 (5 anmeldelser)

 

LCHF året rundt af Jane Faerber er "Madbandittens" seneste bog.

Føler du, at der altid kommer et arrangement, en fødselsdag eller højtid og spænder ben for dine sunde vaner, så kan "LCHF året rundt" bogen hjælpe dig.

Jane Faerber beskriver i sin bog, hvordan du undgår at "falde i" og i stedet kommer igennem alle årets højtider og arrangementer og får bevaret LCHF livsstilen under diverse ferier, fester og i dit familieliv.

For at opnå dine mål for en bedre sundhed og en lavere vægt får du i bogen hjælp til at omdanne dine sunde vaner til en decideret livsstil uden sukker og kornprodukter. Du lærer, hvordan du slipper slankekurstankerne og stadig taber dig. Du får smarte tips til at komme igennem sommerferier, julemåneden, nytår og diverse fester uden at føle afsavn og uden at tage på. I bogen er der eksempler på spændende opskrifter til en sukkerfri børnefødselsdag og desuden flere end 80 helt nye LCHF opskrifter tilpasset sæsonens råvarer og højtider.

Bogen leder dig igennen januar og de mørke måneder med varm vintermad. Jane Faerber beskriver, hvordan du lærer at slippe tankerne om en ny streng slankekur og i stedet skal vænne dig til, at de sunde vaner skal være varige, for at få reguleret vægten en gang for alle. Herefter beskrives foråret med de mange helligdage, påskefrokoster og varme hveder. Jane forklarer, hvordan du begår dig i en verden, hvor hygge er lig med brød. Så kommer sommeren med udendørs grillhygge og masser af sundt grøntsager. Og sommerferien, som du skal igennem uden at falde tilbage i de gamle vaner.

I efteråret holder vi børnefødselsdag uden sukker, tager på svampejagt og laver dejlig efterårsmad. Til sidst rammer december os, hvor der skal laves masser af LCHF julelækkerier, og hvor vi julehygger og lærer at lave sundere julemad med et twist. Der lægges en strategi for, hvordan du kommer igennem alle julearrangementerne uden at tage på. Sidst i bogen får du et brag af en 4-retters festmenu til en festlig nytårsaften for vennerne.

---------------

LCHF - Low Carb High Fat - er en kostfilosofi, hvor du spiser dig mæt i rigtig mad med få kulhydrater og mere fedt. Maden er nem, mættende og velsmagende, og samtidig regulerer den både blodsukker, appetit, humør og vægt.

Om forfatteren:
Jane Faerber er 37 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo samt forfatter til tre bestsellerbøger om LCHF. Privat er Jane gift og mor til tvillinger på 9. Besøg også Janes velbesøgte blog, Madbanditten.dk


Eksklusiv medlemspris 175 kr
Medlemspris 185 kr
Denne pris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til denne pris. Prøv 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 270 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 95 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.890 anmeldelser på

 

LCHF året rundt af Jane Faerber er "Madbandittens" seneste bog.

Føler du, at der altid kommer et arrangement, en fødselsdag eller højtid og spænder ben for dine sunde vaner, så kan "LCHF året rundt" bogen hjælpe dig.

Jane Faerber beskriver i sin bog, hvordan du undgår at "falde i" og i stedet kommer igennem alle årets højtider og arrangementer og får bevaret LCHF livsstilen under diverse ferier, fester og i dit familieliv.

For at opnå dine mål for en bedre sundhed og en lavere vægt får du i bogen hjælp til at omdanne dine sunde vaner til en decideret livsstil uden sukker og kornprodukter. Du lærer, hvordan du slipper slankekurstankerne og stadig taber dig. Du får smarte tips til at komme igennem sommerferier, julemåneden, nytår og diverse fester uden at føle afsavn og uden at tage på. I bogen er der eksempler på spændende opskrifter til en sukkerfri børnefødselsdag og desuden flere end 80 helt nye LCHF opskrifter tilpasset sæsonens råvarer og højtider.

Bogen leder dig igennen januar og de mørke måneder med varm vintermad. Jane Faerber beskriver, hvordan du lærer at slippe tankerne om en ny streng slankekur og i stedet skal vænne dig til, at de sunde vaner skal være varige, for at få reguleret vægten en gang for alle. Herefter beskrives foråret med de mange helligdage, påskefrokoster og varme hveder. Jane forklarer, hvordan du begår dig i en verden, hvor hygge er lig med brød. Så kommer sommeren med udendørs grillhygge og masser af sundt grøntsager. Og sommerferien, som du skal igennem uden at falde tilbage i de gamle vaner.

I efteråret holder vi børnefødselsdag uden sukker, tager på svampejagt og laver dejlig efterårsmad. Til sidst rammer december os, hvor der skal laves masser af LCHF julelækkerier, og hvor vi julehygger og lærer at lave sundere julemad med et twist. Der lægges en strategi for, hvordan du kommer igennem alle julearrangementerne uden at tage på. Sidst i bogen får du et brag af en 4-retters festmenu til en festlig nytårsaften for vennerne.

---------------

LCHF - Low Carb High Fat - er en kostfilosofi, hvor du spiser dig mæt i rigtig mad med få kulhydrater og mere fedt. Maden er nem, mættende og velsmagende, og samtidig regulerer den både blodsukker, appetit, humør og vægt.

Om forfatteren:
Jane Faerber er 37 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo samt forfatter til tre bestsellerbøger om LCHF. Privat er Jane gift og mor til tvillinger på 9. Besøg også Janes velbesøgte blog, Madbanditten.dk


Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 272
ISBN-13: 9788740017588
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740017583
Kategori: Diæt og ernæring
Udg. Dato: 5 jan 2015
Længde: 25mm
Bredde: 178mm
Højde: 246mm
Forlag: Politikens Forlag
Oplagsdato: 1 okt 2018
Forfatter(e): Jane Faerber
Forfatter(e) Jane Faerber


Kategori Diæt og ernæring


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 272


Udgave 1


Længde 25mm


Bredde 178mm


Højde 246mm


Udg. Dato 5 jan 2015


Oplagsdato 1 okt 2018

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Keto
Jane Faerber
3 anmeldelser
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 195

kr 320
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 125
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 147

kr 168
Normalpris
kr 149
Medlemspris
SPAR
kr 21
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 131

kr 149
Normalpris
kr 133
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 131

kr 149
Normalpris
kr 133
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 87

kr 100
Normalpris
kr 88
Medlemspris
SPAR
kr 90
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 279
Normalpris
kr 207
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 105

kr 120
Normalpris
kr 107
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 299
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 115
Vi anbefaler også
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 139

kr 200
Normalpris
kr 145
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (SPIRALRYG)
Eksklusiv medlemspris kr 163

kr 198
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 223

kr 269
Normalpris
kr 228
Medlemspris
SPAR
kr 46
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 78

kr 99
Normalpris
kr 80
Medlemspris
SPAR
kr 21
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 56

kr 79
Normalpris
kr 58
Medlemspris
SPAR
kr 23
Kundeanmeldelser
Melissa Nielsen
14. maj 2016
En rigtig god bog med mange inspirerende opskrifter både til dem, der lever efter LCHF, men også hvis man bare ønsker en sundere livsstil.

Nanna Hornemann nielsen
06. maj 2016
Der er som i alle Jane Faerbers kogebøger masser af lækre opskrifter at tage fat på. Bogen er indbydende med masser af flotte billeder og opskrifterne er gode og lige til at gå til. Bogen er skrevet ud fra princippet LCHF, så der var nogle ting, jeg skulle ud at anskaffe, også skal man lige vænne sig til, at nogle af opskrifterne er meget anderledes, end hvad jeg har været vant til at lave.

Gitte Hansen
29. april 2015
LCHF året rundt er en helt og aldeles fantastisk bog med masser af lækre opskrifter, der er lige til at gå til. Jeg er ikke på kur og jeg lever ikke efter LCHF-principperne, men jeg elsker Janes brød og salater. Her er så mange gode og utraditionelle ideer og det er bare lækkert, lækkert, lækkert. En bog man med glæde spiser sig igennem :-)

Julie Wendt
12. februar 2015
En rigtig god bog, dejligt med et overblik over hvad man kan måned for måned, det giver ny inspiration. En rigtig god bog..

Jesper Hoppe
04. februar 2015
Endnu en god bog fra Jane. Rigtig mange gode råd, tips og historer samt en masse lækre opskrifter. Spiser man efter LCHF er denne bog et must.