Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
The Complete Guide to Sports Nutrition (9th Edition)
Af: Anita Bean Engelsk Paperback
SPAR
kr 66
The Complete Guide to Sports Nutrition (9th Edition)
Af: Anita Bean Engelsk Paperback
The Complete Guide to Sports Nutrition is the definitive practical handbook for anyone wanting a performance advantage. What you eat and drink are important considerations when it comes to maximising your sports performance. Whether you are a professional or amateur athlete, or just enjoy regular workouts, well-chosen nutrition strategies can enhance your performance and recovery after exercise. This fully updated and revised edition incorporates the latest cutting-edge research and provides all the tools to help you reach your performance goals. This ninth edition includes accessible guidance on the following topics: · Maximising endurance, strength, performance and recovery · How to calculate your optimal energy, carbohydrate and protein requirements· Advice on improving body composition· The most popular sports supplements · Relative energy deficiency in sport (RED-S) and eating disorders · Hydration strategies to prevent hypohydration and overhydration · Specific advice for masters athletes, young athletes and plant-based athletes· Nutrition strategies to prepare for competition· Immune health and recovery from injury· Gut health and how to avoid gut problems during exercise.
Eksklusiv medlemspris 210 kr
Medlemspris 217 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 276 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 66 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.826 anmeldelser på
The Complete Guide to Sports Nutrition is the definitive practical handbook for anyone wanting a performance advantage. What you eat and drink are important considerations when it comes to maximising your sports performance. Whether you are a professional or amateur athlete, or just enjoy regular workouts, well-chosen nutrition strategies can enhance your performance and recovery after exercise. This fully updated and revised edition incorporates the latest cutting-edge research and provides all the tools to help you reach your performance goals. This ninth edition includes accessible guidance on the following topics: · Maximising endurance, strength, performance and recovery · How to calculate your optimal energy, carbohydrate and protein requirements· Advice on improving body composition· The most popular sports supplements · Relative energy deficiency in sport (RED-S) and eating disorders · Hydration strategies to prevent hypohydration and overhydration · Specific advice for masters athletes, young athletes and plant-based athletes· Nutrition strategies to prepare for competition· Immune health and recovery from injury· Gut health and how to avoid gut problems during exercise.
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 416
ISBN-13: 9781472976949
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1472976940
Kategori: Diæt og ernæring
Udg. Dato: 3 mar 2022
Længde: 27mm
Bredde: 191mm
Højde: 229mm
Oplagsdato: 3 mar 2022
Forfatter(e): Anita Bean
Forfatter(e) Anita Bean


Kategori Diæt og ernæring


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 416


Udgave


Længde 27mm


Bredde 191mm


Højde 229mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 276
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 66
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 276
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 66
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 65

kr 93
Normalpris
kr 68
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 334

kr 399
Normalpris
kr 341
Medlemspris
SPAR
kr 65
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 115

kr 165
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 50
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 178

kr 220
Normalpris
kr 182
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 229
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 125

kr 129
Normalpris
kr 125
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 133

kr 143
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 297

kr 349
Normalpris
kr 302
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 386
Normalpris
kr 286
Medlemspris
SPAR
kr 111
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 159
Normalpris
kr 127
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 177

kr 213
Normalpris
kr 181
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 291

kr 330
Normalpris
kr 295
Medlemspris
SPAR
kr 39
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 168

kr 187
Normalpris
kr 170
Medlemspris
SPAR
kr 19
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 575

kr 675
Normalpris
kr 585
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 251

kr 276
Normalpris
kr 254
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 611

kr 641
Normalpris
kr 614
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 507

kr 586
Normalpris
kr 515
Medlemspris
SPAR
kr 79
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 226

kr 258
Normalpris
kr 229
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 1084

kr 1.183
Normalpris
kr 1.094
Medlemspris
SPAR
kr 99
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 209
Normalpris
kr 176
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 575

kr 675
Normalpris
kr 585
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 575

kr 675
Normalpris
kr 585
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 531

kr 650
Normalpris
kr 543
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 575

kr 675
Normalpris
kr 585
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 255

kr 281
Normalpris
kr 258
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 198

kr 253
Normalpris
kr 204
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 190
Normalpris
kr 172
Medlemspris
SPAR
kr 20