Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Training for the Complete Rower
Af: Paul Thompson, Alex Wolf Engelsk Paperback
SPAR
kr 19
Training for the Complete Rower
Af: Paul Thompson, Alex Wolf Engelsk Paperback
This book aims to provide and challenge coaches and rowers with best practice, advice, principles and training programmes to improve their rowing experience and performance. Regardless of whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training you will find something of value within these pages. Topics covered include: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; weighlifting technique; trunk training; nutrition and mental skills. "With the approaches detailed in this book, were were able to break records on the water and on the rowing machine and face our Olympic final feeling totally prepared and genuinely excited about the challenge. Regardless of your starting point, the guidance in this book will help you take the next steps towards your own goal, and to making your own magic. Good luck!" Dr Katherine Grainger CBE and Anna Watkins MBE
Eksklusiv medlemspris 168 kr
Medlemspris 170 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 187 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 19 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.822 anmeldelser på
This book aims to provide and challenge coaches and rowers with best practice, advice, principles and training programmes to improve their rowing experience and performance. Regardless of whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training you will find something of value within these pages. Topics covered include: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; weighlifting technique; trunk training; nutrition and mental skills. "With the approaches detailed in this book, were were able to break records on the water and on the rowing machine and face our Olympic final feeling totally prepared and genuinely excited about the challenge. Regardless of your starting point, the guidance in this book will help you take the next steps towards your own goal, and to making your own magic. Good luck!" Dr Katherine Grainger CBE and Anna Watkins MBE
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 128
ISBN-13: 9781785000867
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1785000861
Kategori: Roning
Udg. Dato: 25 jan 2016
Længde: 7mm
Bredde: 236mm
Højde: 168mm
Oplagsdato: 25 jan 2016
Forfatter(e): Paul Thompson, Alex Wolf
Forfatter(e) Paul Thompson, Alex Wolf


Kategori Roning


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 128


Udgave


Længde 7mm


Bredde 236mm


Højde 168mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 299
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 124
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 249
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 124

kr 299
Normalpris
kr 142
Medlemspris
SPAR
kr 175
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 852

kr 1.403
Normalpris
kr 907
Medlemspris
SPAR
kr 551
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 164
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 114

kr 117
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 276
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 66
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 164
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 190
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 241

kr 258
Normalpris
kr 243
Medlemspris
SPAR
kr 17
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 107

kr 111
Normalpris
kr 107
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 178

kr 184
Normalpris
kr 179
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 217

kr 223
Normalpris
kr 218
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 228

kr 298
Normalpris
kr 235
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 176
Normalpris
kr 171
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 159
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 177

kr 213
Normalpris
kr 181
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 102

kr 105
Normalpris
kr 102
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 251

kr 276
Normalpris
kr 254
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 271

kr 303
Normalpris
kr 274
Medlemspris
SPAR
kr 32