Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Stærk, let og mæt

Stærk, let og mæt

Slut med mellem måltider! Efter et tv-program kunne Anne Hjernøe ikke længere tabe sig i fred og ro. Der kom en storm af henvendelser fra folk, som ville vide, hvad hun havde gjort, og hvilke tips hun... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 64 kr
125 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
189 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
90 dages returret
Når du vælger at købe bogen til medlemspris, har du allerede sparet de første 30 dages medlemskab - og du får billigere fragt.
Anmeld bogen

Beskrivelse af Stærk, let og mæt

Slut med mellem måltider! Efter et tv-program kunne Anne Hjernøe ikke længere tabe sig i fred og ro. Der kom en storm af henvendelser fra folk, som ville vide, hvad hun havde gjort, og hvilke tips hun havde. Derfor skrev hun Stærk, let og mæt.

Vi leder alle efter det lille oversete trick, som får de overskydende kilo til at rasle af. Et trick der gør, at vi taber os uden at ændre på vores magelige hverdag. Men findes dette trick eller er det bare om at arbejde hårdt for vægttabet?

Anne Hjernøe siger ja til begge dele. Der er et trick. Men det kræver også hårdt arbejde. I Stærk, let og mæt fortæller hun, hvad der viste sig at være tricket, som kickstartede hendes vægttabsforløb. Hun fortæller, hvad der skete, og hvordan det gik. Bogen indeholder erkendelsen af at mellemmåltiderne er de store synder. På kun et år har Anne Hjernøe tabt sig 20 kilo, hvor hendes primære fokus ikke kun har været på vægten. Hun ville have en så sund og stærk krop, at den kan holde skavanker på afstand og kan holde i mange år endnu. Disse erfaringer får du som læser også del i.

I bogen Stærk, let og mæt får du en 14 dages kostplan med 50 nye, sunde og lækre slankeopskrifter, et træningsprogram og mange praktiske tips og tricks. Anne motiverer dig til at tage skridtet og viser dig, at det ikke behøver at være så svært, selvom du har undskyldninger som travlhed, småskavanker, overgangsalder og manglende motivation. 

14. april 2021 udkommer Anne Hjernøe med Spis dig stærk, let og mæt. Du kan forudbestille den allerede nu og have den på udgivelsesdatoen.

Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740046526
Forlag:
Politikens Forlag
Forfatter(e):
ISBN-10:
8740046524
Indbinding:
Indbundet
Sider:
216
Udg. Dato:
30 apr 2019
Oplagsdato:
18 dec 2020
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 185mm H: 250mm D: 22mm
Boganmeldelser · Stærk, let og mæt
Anne Hjernøe
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser